YOGA BASIC

Nicht nur für Einsteiger

Yoga üben, dabei unseren aufgeklärten, strukturierten, anpackenden und zugewandten Yoga-Stil kennenlernen und bei der Ausführung der Asanas (Haltungen) interessante Details entdecken, die bislang unklar geblieben waren – das bietet Yoga Basic. Es bleibt ewig interessant, auch ohne Kopfstand und Aufwärtsschauenden Hund. Stattdessen werden hier Flexibilität und Kraft aufgebaut, die man im Yoga wie im Leben braucht.