YOGA FÜR
SCHWANGERE
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NATÜRLICH WOHLFÜHLEN
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich gut fühlen und fit bleiben möchten. Schwangerenyoga bietet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm speziell für werdende Mütter. Die Übungen spenden Kraft, verhelfen zu einer entspannten Körperhaltung und heben die Laune. Den typischen Schwangerschaftsbeschwerden (Venenstau, Rücken- oder Ischiasschmerzen) wird vorgebeugt. Schaukeln im Mutterleib fördert die Entwicklung des Kindes, ganz besonders der Sinnesorgane.

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