YOGA IM
REIFEREN ALTER
—

EXTRA SANFT
Ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden, um auch im reiferen Alter den Körper beweglich, gesund und entspannt zu halten. Achtsame Bewegungen der Gelenke und der Wirbelsäule optimieren die Versorgung der Bandscheiben und der einzelnen Gelenke. Haltungen im Stand schulen das Gleichgewicht und geben Kraft. Beruhigende Atemübungen unterstützen die geistige Frische, sorgen am Ende der Stunde für eine tiefe Entspannung und ermöglichen eine bewusste Regeneration.

TERMINE - INFO - BUCHEN